Cibo Ultraprocessato: quali sono i rischi per la salute?

Cibo Ultraprocessato: quali sono i rischi per la salute?

Mag 22, 2025 | Nutrizione

Scopri cosa sono i cibi ultraprocessati, perché fanno male alla salute e come ridurne il consumo nella vita quotidiana. Un approfondimento utile per capire i rischi legati a questi alimenti e migliorare la tua alimentazione in modo semplice e consapevole.

Carboidrati: perché sono importanti per la tua salute

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Mag 7, 2025 | Nutrizione

I carboidrati sono spesso messi sotto accusa, ma sono davvero da evitare? In questo articolo scopriamo cosa sono, a cosa servono e perché eliminarli può essere un errore. Conoscere i carboidrati – e saperli scegliere – è il primo passo per un’alimentazione sana, equilibrata e consapevole.