Scopri cosa sono i cibi ultraprocessati, perché fanno male alla salute e come ridurne il consumo nella vita quotidiana. Un approfondimento utile per capire i rischi legati a questi alimenti e migliorare la tua alimentazione in modo semplice e consapevole.
Scopri cosa sono i cibi ultraprocessati, perché fanno male alla salute e come ridurne il consumo nella vita quotidiana. Un approfondimento utile per capire i rischi legati a questi alimenti e migliorare la tua alimentazione in modo semplice e consapevole.
I carboidrati sono spesso messi sotto accusa, ma sono davvero da evitare? In questo articolo scopriamo cosa sono, a cosa servono e perché eliminarli può essere un errore. Conoscere i carboidrati – e saperli scegliere – è il primo passo per un’alimentazione sana, equilibrata e consapevole.
